आयरन और कैल्शियम को एक साथ लेने से क्या होता है?

आयरन व कैल्शियम का टैबलेट खाने से जच्चा व बच्चा दोनों ही स्वस्थ रहते हैं। कैल्शियम और आयरन की गोलियों का सेवन एक-साथ नहीं करना चाहिए।